「サロンでしか体験できない」と思われがちな光美容。
光美容とは、特定の波長の光を肌に照射し、ハリや透明感などの美容効果を引き出すケア方法のことです。一般的によく耳にするのは「IPL（インテンス・パルス・ライト）」や「LED」などで、医療やサロンの施術にも幅広く使われています。
近年では、この技術を応用した家庭用美顔器が登場し、光を使って、自宅でもサロン級のケアを楽しめるようになってきました。
とはいえ、光美容の種類や仕組みは少し複雑で、「LEDとIPLはどう違うの？」「自宅用でも安全なの？」「毎日のケアに取り入れられるの？」と疑問に思う方も多いでしょう。
そこで本記事では、光美容の基本の仕組みや種類ごとの特徴、自宅で使うメリットと注意点をわかりやすくまとめています。
目次
1. 光美容とは？基本の知識と期待される効果
光美容とは、特定の光の波長を肌に照射し、美容ケアに活用する方法のことです。
私たちが普段「光」と呼んでいるものには大きく分けて2種類あります。
私たちが普段「光」と呼んでいるものには大きく分けて2種類あります。
- 可視光線：人間の目で見える光（赤・青・緑など）。家庭用美顔器で広く使われるLEDは、この可視光線を利用しています。
- 近赤外線：目には見えませんが、波長が長く、肌の奥まで届きやすいのが特徴です。サロンで人気の「タイタン」でも活用されています。
光は波長の長さによって肌への届き方が変わります。
- 短い波長（例：青色LED）→ 肌表面に作用
- 長い波長（例：赤色LED〜近赤外線）→ 肌の奥まで届く
このように、光の波長によって「得意とするケアの分野」が変わるのが光美容の大きな特徴です。
この「波長の違い」を利用して、美容医療やサロンではフォトフェイシャルや近赤外線機器が導入され、肌のコンディションを整えるケアに役立てられています。
では、具体的にどのような光の種類があり、それぞれにどんな特徴があるのでしょうか。
2.光美容の仕組みと主な種類
（LED・IPL・近赤外線など）
光美容の大きなポイントは、光の波長によって肌に届く深さが異なるということ。
波長が短ければ表面に、長ければ奥深くまで届き、それぞれ得意とするケア分野が変わります。
ここでは代表的な光の種類と特徴を紹介します。
■可視光線を利用した光美容
赤色LED（波長範囲：約620〜750nm）
- 肌の浅い部分に届きやすい
- 年齢とともに気になる「ハリ感」ケアに注目される
- 日常的に取り入れやすく、家庭用美顔器にも多く採用
青色LED（波長範囲：約400〜500nm）
- 赤色よりもさらに表面に作用
- 肌をすこやかに保ちたいときに活用される
- 思春期から大人世代まで幅広く注目
■目に見えない光を利用した光美容
近赤外線：NIR（波長範囲：約760〜1800nm）
- 可視光より長い波長で、奥まで届きやすいのが特徴
- サロンで人気の「タイタン（Titan）」の施術にも用いられる
- エイジングケアを意識する世代に特に注目されている
- 首やデコルテなど「年齢が出やすい部分」にもアプローチ可能
■複数波長を組み合わせた光美容
IPL：インテンス・パルス・ライト（波長範囲：約500〜1200nm）
- 脱毛機器にも広く使われる、よく知られた光方式
- 幅広い波長をまとめて照射
- 顔全体をバランスよくケアしたいときに有効
- サロンでの「フォトフェイシャル」にも使われるが、家庭用は出力を抑え安全性を重視
DPL：ホワイトフォト（波長幅：約500〜650nm）
- IPLをさらに効率化した方式で、不要な波長をカット
- 美肌に必要な光だけを効率的に届けられる
- 肌全体をトーンアップしたい方に注目されている
なお、LEDとフォトは同じ「光」を使いますが、仕組みや照射のしかたは異なります。LEDはひとつの波長を安定して照射できるのが特徴で、ピンポイントなケアに向いています。一方フォト（IPLやDPLなど）は、複数の波長を組み合わせて照射する方式で、広い範囲を一度に照らし、トータルなケアを行いやすいのが特徴です。
3. サロンと自宅の光美容の違い
| 項目 | サロン光美容 | 自宅光美容（家庭用美顔器） |
| 出力 | 高め（専門スタッフが施術） | 出力を抑え、安全性を重視 |
| コスト | 1回数千円〜数万円 | 一度購入すれば繰り返し使える |
| 利便性 | 予約や移動が必要 | 自宅で好きなときに使用可能 |
自宅用の光美容は、サロンほどの強力な出力はありません。
その一方で「安全性」「コスト」「継続のしやすさ」といった観点では大きな魅力があります。
その一方で「安全性」「コスト」「継続のしやすさ」といった観点では大きな魅力があります。
4. 自宅で光美容を取り入れるメリット
-
毎日のスキンケアにプラスできる
普段の洗顔や基礎化粧品のステップに「光美容」を加えることで、スキンケアの質をワンランク引き上げられます。特別な日だけでなく、日常の習慣に組み込めるのが大きな魅力です。 -
時間や場所を選ばない（ながらケアが可能）
テレビを見ながら、読書をしながらなど「ながらケア」ができるのは自宅ならでは。サロンに通う場合のように予約や移動の必要がなく、自分の生活リズムに合わせて続けられます。 -
コストパフォーマンスが高い
サロンでの光ケアは1回数千円〜数万円かかることもありますが、家庭用美顔器は一度購入すれば何度でも使用可能。長期的に見ればコストを抑えながら継続できます。 -
家族でシェアできるモデルもある
安全性に配慮された家庭用美顔器は、夫婦や親子で一緒に使える製品も増えています。シェアすることでさらにコストパフォーマンスを高められます。
このように、「自宅でもっと手軽に続けたい」という方にとって、自宅ケアで光美容を取り入れることは日々のお手入れをラクに、そして楽しくしてくれる大きな味方になります。
5. 家庭用光美容器の選び方
- 光の種類が豊富か（LED・IPL・近赤外線など）
光美容の効果を実感するには、自分の目的に合った波長を選べることが大切です。複数の光を搭載して切り替えられる美顔器なら、シミ・くすみからハリケアまで幅広く対応できます。 - 光以外の機能があるか（EMS・イオン導入など）
光ケア単体よりも、EMSやイオン導入・イオン導出といった機能が組み合わさっている方が、1回の使用で多角的なスキンケアが可能です。「せっかく買うなら多機能タイプを選びたい」という人が増えています。 - 操作が簡単か（ボタン一つで切り替え可能か）
機能が多くても、操作が複雑だと継続が難しくなります。シンプルな操作性と、使いやすい設計は、長く使い続けるための大切なポイントです。
これらを基準に意識して選ぶことで、自分のライフスタイルに合った光美容器を無理なく取り入れられ、光での肌ケアを継続しやすくなります。
6. 自宅で光美容を安全に楽しむための注意点
- 使用前に必ず説明書を確認する
家庭用美顔器は安全性に配慮されていますが、製品ごとに搭載されている光の種類や推奨時間が異なります。まずは説明書を確認し、正しい使い方を理解することが大切です。 - 推奨される使用頻度を守る
「たくさん使えば早く結果が出る」というものではありません。 週数回など、推奨頻度に沿った使用が肌にやさしく、長く続けるコツです。 - 肌に異常があるときは使用を控える
炎症や赤みが出ているときに使用すると、状態を悪化させる可能性があります。肌の調子が整ってから使うようにしましょう。 - 強い日差しに当たる直前や直後は避ける
光美容後の肌は一時的にデリケートな状態になることがあります。紫外線が強い日中の直前直後の使用は控え、夜のケアに取り入れるのが安心です。
安心して続けるためには、正しい使い方を守ることが大切です。
7. 家庭用でここまでできる！光美容を進化させた光美顔器：マイトレックス ミライワン（MYTREX MiRAY ONE）
自宅で光美容を取り入れるなら、光だけでなく複数の機能を組み合わせた美顔器を選ぶと、より満足度の高いケアが可能になります。
中でも注目されているのが、マイトレックスの 「ミライワン（MiRAY ONE）」 です。
ミライワンの特徴
- 2種類の光を搭載：
ハリフォト（NIRモード）は近赤外線を利用したアプローチで、肌の奥まで届きやすいのが特徴です。ハリとツヤを与え、フェイスラインをすっきり整えます。この近赤外線（NIR）は、クリニックやサロンで「タイタン」などの施術にも使われている波長。これまで専門施設でしか体験できなかった光を、自宅で手軽に取り入れられるようになりました。ホワイトフォト（DPLモード） は、IPLを進化させた光で、不要な波長を抑えて必要な光を効率的に届けます。メラニンが溜まった「角質くすみ」にアプローチし、赤みや黄みといった色ムラを整えることで、透明素肌を演出します。
- EMSモード：心地よい刺激でフェイスラインのケアをサポート
- イオン導入／イオン導出：美容成分の浸透を助け、不要な汚れの除去もサポート
光＋EMS＋イオン導入・導出など、エイジングケアに役立つ5つの機能を1台に集約しているため、忙しい毎日の中でも効率よくケアを取り入れられます。
加えて、目的に合わせて切り替えられるマルチヘッド設計と、ボタン一つで扱えるシンプルな操作性により、誰でもわかりやすく使えるのも魅力です。特に、有線タイプにこだわることで安定したハイパワーを実現しており、自宅でもサロン級の出力をしっかり体感できます。
こうした使いやすさと多彩な機能によって、本格的なトータルケアを自宅で続けられます！
👉 詳しくはこちら：MYTREX MiRAY ONE公式ページ
8. まとめ｜光美容は自宅で賢く続ける時代へ
光美容 は、これまでサロンやクリニックで受ける特別な施術というイメージがありました。
しかし近年では、その仕組みを応用した家庭用美顔器の登場によって、日常のスキンケアの一部として自宅でも取り入れられる時代になっています。
ライフスタイルに合わせて「今日はサロンでじっくり」「普段は自宅で手軽に」と選べる自由さは、これまでにはなかった選択肢です。光の種類や特徴を理解し、自分に合った方法で続けることで、これからの美容習慣をより豊かにしていけるでしょう。
新しい価値観として、自分のスキンケアに光美容を取り入れてみてはいかがでしょうか。
