マッサージ

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フットマッサージャーの選び方と失敗しないポイント
コードレスでどこでも使える?

「フットマッサージャーって、どれを選べばいいのか分からない」 そんな声は少なくありません。コードレスや温熱機能、エアバッグ構造など、似ている …

失敗しない初めてのマッサージガンの選び方
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【2026年最新版】マッサージガンの選び方|効果・使い方・おすすめモデルを比較

マッサージガンは、振動により筋肉まわりをケアできるセルフケアアイテムです。肩・腰・脚まわりなど、気になる部位に手軽に使える一方で、振動の強さ …

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【30代必見】お尻のたるみを撃退する
簡単トレーニング法

30代に差し掛かると、気になるのが「お尻のたるみ」。 長時間座っていることが多くなったり、運動不足を感じることが増えたりして、気づけばお尻の …

MYTREX REBIVE MINI XS2 ご使用方法
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MYTREX REBIVE MINI XS2 ご使用方法|MYTREX(マイトレックス)

従来では「速さ(振動スピード)」調節のみだったハンディガンに【手圧変動テクノロジー】が加わり、新しく「深さ(ストローク)」の調整が可能に。 …

たった2週間で−2cm!太もも“内側”のスキマをつくる簡単習慣|MYTREX(マイトレックス)AQUA LEG TRAINERT
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たった2週間で−2cm!
太もも“内側”のスキマをつくる簡単習慣

「スカートを履いたとき、歩くたびに太ももが擦れるのが気になる…」「デニムを履いたとき、太ももの内側がぴったりくっついてしまう…」そんな経験、 …

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頭皮ケアで顔の印象が変わる?
EMS電気刺激でスッキリフェイスへ

はじめに 「最近、顔のたるみが気になる…」「フェイスラインがぼやけてきた気がする」と感じたことはありませんか? 実は、その原因は頭皮にあるか …

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ヘッドスパのやり方を解説!自宅でできる簡単ケアでふんわり美髪へ

目次 頭皮ケアの主な効果 自宅でのヘッドスパに必要なものは? セルフ ヘッドスパの簡単なやり方 ヘッドスパをより効果的にするポイント おすす …

50代女性の健康と膣ケア~簡単に始める骨盤底筋トレーニングの方法をご紹介~|MYTREX(マイトレックス)
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30代女性の健康と美を支える温活×フェムケア

最近、体が冷えやすい、疲れが取れにくいと感じることはありませんか?そんなあなたにこそ試してほしいのが温活とフェムケアの組み合わせ。体を芯から …

オフィスで肩をすぼめている男性。
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肩甲骨はがしで肩こり解消!
在宅ワーカー必見のセルフケア術

現代人の多くが悩む「肩こり」。長時間のデスクワークや不良姿勢によって慢性化した肩こりに困っている人も多いですよね。 肩こりと言っても、肩だけ …