今、あなたはこの記事をどんな姿勢で読んでいますか？ おそらく、多くの人が座った状態で読んでいることでしょう。「日本人は、座っている時間が世界 …

筋肉は加齢により衰えていきますが、意外にも若い年齢でも老化していく部位があります。 それが足。 足の筋肉量はほかの部位と比べて早く、大きく減 …

100歳になっても歩ける力をつけるために 人生100年時代。年齢を重ねても、元気で毎日を過ごしたい…。 誰もが願う「健康寿命の増進」ですが、 …

スマホ、パソコン、そしてデスクワーク中心の仕事による運動不足。現代は、これまでになく首に負担を感じる時代です。多くの人が首や肩のこりに悩まさ …

ピンポイントで筋肉を刺激するハンディタイプのマッサージ器具「MYTREX REBIVE（マイトレックス リバイブ）」。一般的にはマッサージガ …