生活習慣

夏本番前の今がカギ!紫外線レスキューケア
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夏本番前の今がカギ!
紫外線レスキューケア

初夏から紫外線量が急増し、肌のダメージがどんどん蓄積されていきます。紫外線による影響は蓄積されやすく、気づいた時にはシミやくすみ、たるみとな …

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【60代女性必見】もう我慢しない!
尿漏れの原因と
今日からできる簡単ケア法

※本記事は医療行為や治療を目的としたものではありません。症状が気になる場合は必ず専門医にご相談ください。 こんにちは!最近、尿漏れが気になり …

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肩こりや腰・背中の痛みに。整体師が教える、お手軽セルフケア3選

今、あなたはこの記事をどんな姿勢で読んでいますか? おそらく、多くの人が座った状態で読んでいることでしょう。「日本人は、座っている時間が世界 …

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足を鍛える第一歩に。『MYTREX ELEXA FOOT』をコンディショニングトレーナーにレビューしてもらった

筋肉は加齢により衰えていきますが、意外にも若い年齢でも老化していく部位があります。 それが足。 足の筋肉量はほかの部位と比べて早く、大きく減 …

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大活躍間違いなし!
MYTREXの中でも最強の“温活アイテム”3選

残暑の中に少しずつ涼しさを感じ始める9月。あっという間に秋がやってきました。 過ごしやすい気温になっているはずなのに、なんだか体調がいまいち …