40代になると、「あれ、下半身が気になってきた…」って感じること、ありませんか？特にお尻や太ももって、年齢とともに脂肪がつきやすくて、どうし …

「さすがにもう遅いかも…」と思っていませんか？50代になるとお尻のラインが気になる方も多いはず。しかし、これはこれから始めても間に合う問題で …

目次 「50代から始める膣ケア」未来の自分を変える第一歩 膣ケアとは何？ 50代女性に必要な理由 膣ケアの必要性を教えて！ 健康美を保つ秘訣 …

ヒップラインのたるみは、多くの女性が30代・40代に直面する悩みです。しかし、適切なケアを取り入れれば、美しいヒップラインを取り戻すことが可 …

フェムケアとは フェムケアは、40代〜50代女性の健康を守るための大切なセルフケアです。特に「膣ケア」や「骨盤底筋トレーニング」は、更年期や …

1日の疲れを癒す「バスタイム」。 「美人はお風呂で作られる」なんて言われるほど、お風呂時間はキレイな人に共通する美容に必要なもの・習慣として …

近年注目され続けている「骨盤底筋トレーニング」。 そもそも、骨盤底筋とはその名の通り、骨盤の底に位置している筋肉です。 おしりの穴を締めたり …

３０代以上の女性の６割が経験したことがある、身近な悩み「尿漏れ」。 ただ、尿漏れの悩みを相談・受診することを「恥ずかしい」と感じる方も多く、 …

筋肉は加齢により衰えていきますが、意外にも若い年齢でも老化していく部位があります。 それが足。 足の筋肉量はほかの部位と比べて早く、大きく減 …