MYTREXの数あるマッサージガンやハンディガンのラインナップのなかで、エントリーモデルにあたるのが「MYTREX REBIVE MINI」です。医療機器認証を取得している「MYTREX REBIVE」の約半分の重さ（約370g）でありながら、毎分最大3,000回の振動と振幅7mmが生み出すパワフル振動を実現。軽さとパワーを両立していることで人気を集めています。

今回は、マッサージガンやハンディガンの購入を検討されている方に向けて「MYTREX REBIVE MINI」の使い方や魅力についてご紹介します。

まずは、「MYTREX REBIVE MINI」の基本的な使い方についてお話します。使い方はとてもシンプル。先端のアタッチメントを身体の気になる部位に当てるだけです。このとき、肌に強く押し付けず、軽く当てるようにするのがポイントです。そうすれば、パワフルな振動が筋肉の深いところにまで届き、こりをほぐすように作用します。なお、ひとつの部位にアタッチメントを当てる時間は、10秒から長くても3分以内に留めてください。この基本的な使い方は、MYTREXシリーズすべてに共通しています。

注意点は、いきなり振動レベルを強くしすぎないこと。痛みを我慢しなければならないほどの強い振動を同じ部位に当て続けると、身体に無意識に力が入って筋肉がこわばってしまい、こりをほぐす効果が薄まったり、揉み返しが起きて怪我につながったりする恐れがあります。心地よいと感じるレベルの振動から始めて、こりの具合に応じて徐々に振動レベルを上げていくようにしましょう。

また、これらの部位には使用しないでください。

「MYTREX REBIVE MINI」には材質や形が異なる5種類のアタッチメントが付いているため、身体のあらゆる部位にアプローチできます。ここからは、それぞれのアタッチメントの使い方を見ていきましょう。

緩衝形のアタッチメントは、肩こりのケアにおすすめです。首の後ろ側の付け根から肩にかけて、緩衝形のアタッチメントを装着した「MYTREX REBIVE MINI」を真っすぐに動かしましょう。その際、骨に当たらないように注意してください。
また、鎖骨の中心から腕の付け根に向かって下側をマッサージすると、巻き肩になるのを防ぎます。鎖骨には当たらないように気を付けましょう。

球形のアタッチメントは、腰痛のケアにおすすめ。背骨の両側に２本走る縦の細長い筋肉をほぐすように意識して、球形のアタッチメントを装着した「MYTREX REBIVE MINI」を当ててみましょう。さらに座った状態で、お尻の後ろ側から脚の付け根にかけて横に動かしながら当ててください。お尻の筋肉も骨盤の位置に関わっているため、腰痛のケアにつながります。

U字形のアタッチメントは、腕のこりのケアに。現代人はパソコンやスマートフォンの操作で腕を酷使している傾向にあります。腕の筋肉が硬くなると腕が内巻きになり、姿勢が崩れたり、肩こりを引き起こしたりしかねません。U字形のアタッチメントを装着した「MYTREX REBIVE MINI」で肘から手首をマッサージしてあげましょう。

円柱形のアタッチメントは足裏のメンテナンスに。足裏は、全身のバランスをとる重要な部位。円柱形のアタッチメントを装着した「MYTREX REBIVE MINI」をゆっくり動かしながらケアしてください。

あらゆる部位に面で刺激を与える平形のアタッチメントは、特にふくらはぎのケアを得意としています。脚が痛かったり、だるかったりしたときは平形のアタッチメントを装着した「MYTREX REBIVE MINI」をふくらはぎに当てて、上下にゆっくり動かしましょう。

このほか、下記の2つの専用商品を活用すれば、より快適なボディケアがかないます。

「MYTREX REBIVE MINI」を差し込めば、手が届きにくい背中の筋肉のこりもラクにほぐせます。

「MYTREX REBIVE MINI」に取り付ければ、振動で温熱アタッチメントが起動。1～2分ほどで本体温度が約40℃まで上昇し、人の手のような温かさが広がります。刺激に温熱が加わり、心地よさがアップ。

そして、全身だけでなく、デリケートな顔筋にもやさしくアプローチできるのが「MYTREX REBIVE MINI」の魅力です。

顔筋をケアするには、先ほどご紹介した緩衝形のアタッチメントを必ず装着し、振動レベル1で肌に軽く触れる程度に当てるようにしましょう。顔筋をケアするための使い方は次の通りです。

1．フェイスラインに沿って、あごから耳の下まで「MYTREX REBIVE MINI」を動かす。

2．小鼻から耳に向かって、流すように「MYTREX REBIVE MINI」を動かす。

3．口の周りを中心から口角へ向かって「MYTREX REBIVE MINI」で刺激する。ただし、唇への使用は避けてください。

4．奥歯をかみしめると動く筋肉「咬筋（こうきん）」を、下部、真ん中、付け根部分の順に「MYTREX REBIVE MINI」で刺激する。

5．こめかみに「MYTREX REBIVE MINI」を軽く押し当てる。

このとき、目の周りや骨部には絶対に当てないでください。使用時間は顔全体で3分以内を目安としましょう。

また、専用のハリ形アタッチメントを活用すれば、従来型のアタッチメントでは難しかった繊細な部位にアプローチが可能。気になる顔の部分にピンポイントで刺激を届けます。

「MYTREX REBIVE MINI」なら、顔全体の印象の決め手となる顔筋をきめ細かくケアでき、いきいきとした明るい表情を作ることができるのです。

今回は、MYTREX REBIVEシリーズのエントリーモデル「MYTREX REBIVE MINI」の使い方と魅力についてご紹介しました。軽さとパワーを両立する「MYTREX REBIVE MINI」が1台あれば、全身はもちろん、顔の筋肉までやさしくケアできます。マッサージガンやハンディガンの購入を検討されている方は、ぜひ「MYTREX REBIVE MINI」を選択肢に入れてみてください。

「MYTREX REBIVE MINI」は、軽さとパワーを両立する人気のエントリーモデル。片手で使える約370gのコンパクトさと、毎分最大3,000回の振動と振幅7mmが生み出すパワフル振動を実現。軽さにもパワーにもこだわりたい人におすすめのハンディガンです。また、顔にやさしい「緩衝型アタッチメント」が標準付属で、フェイスラインを引き締めるリフトケアがかないます。大容量バッテリー（満充電で約4時間動作）と静音設計により、自宅はもちろん、出張や旅行先など、場所や時間を気にせず、いつでもどこでも使用できるのも「MYTREX REBIVE MINI」の魅力です。

※本記事で紹介した温熱アタッチメントならびハリ形アタッチメント、バックケアアームはリンク先のページからご確認、ご購入いただけます。

医療機器認証を取得した本格マッサージガン「MYTREX REBIVE」の使い方はこちらからご確認いただけます。