フェムケアとは フェムケアは、40代〜50代女性の健康を守るための大切なセルフケアです。特に「膣ケア」や「骨盤底筋トレーニング」は、更年期や …
1日の疲れを癒す「バスタイム」。 「美人はお風呂で作られる」なんて言われるほど、お風呂時間はキレイな人に共通する美容に必要なもの・習慣として …
加齢や出産、運動不足などによって機能が低下する「骨盤底筋」。この「骨盤底筋」の機能低下が「尿漏れ」「便失禁」「便秘」、さらには「性機能への影 …
近年注目され続けている「骨盤底筋トレーニング」。 そもそも、骨盤底筋とはその名の通り、骨盤の底に位置している筋肉です。 おしりの穴を締めたり …
筋肉は加齢により衰えていきますが、意外にも若い年齢でも老化していく部位があります。 それが足。 足の筋肉量はほかの部位と比べて早く、大きく減 …
最先端(※)ハイブリッドトレーニング理論に基づき設計され、効果的な下半身トレーニングをサポートする「ELEXA FOOT(エレクサフット)」 …
100歳になっても歩ける力をつけるために 人生100年時代。年齢を重ねても、元気で毎日を過ごしたい…。 誰もが願う「健康寿命の増進」ですが、 …
実は年齢が出やすい後ろ姿。 「なんだかお尻が四角くなった気がする」「ジーパンが似合わなくなった」「足が短く見える」など、意外と年齢が出やすい …
ピンポイントで筋肉を刺激するハンディタイプのマッサージ器具「MYTREX REBIVE(マイトレックス リバイブ)」。一般的にはマッサージガ …
2022年9月19日(月)は、「敬老の日」 小さい頃から可愛がってくれた、おじいちゃんやおばあちゃん。いつまでも元気でいて欲しいという気持ち …
コロナ禍における外出自粛や運動不足の影響から健康意識が高まる人が増え、自宅でも簡単にエクササイズができると「振動マシン」が話題になっています …