運動後のストレッチと同時に利用しました。ストレッチだけでは出来ない部分(お尻や背中など)がとても気持ちよくストレッチできました！ 5段階強さを変えれるのでその時の気分によって強さを決められる点も嬉しい！ 私はストレッチを時間をかけて行うため、長時間バッテリーが保てるのも素晴らしいです！！