初めてガンタイプのマッサージ器を使いました。説明書通りアダプターを替えながら、肩 背中 腰と順番にマッサージしていきました。本体が大きいので、一人でも簡単に背中まで届きました。足の裏が一番気持ちよかったです。終わった後は、全身とても軽くなってました。